目前，婴儿吃亚麻籽油还是紫苏油好的话题当下热度很高，同样对于婴儿吃亚麻籽油好还是紫苏油好大家又了解多少呢？今天，不妨同康晓百科聊一聊这个有关话题。

婴儿吃亚麻籽油还是紫苏油好(婴儿吃亚麻籽油好还是紫苏油好)

导读目录：

亚麻籽油和茶油哪个适合宝宝？

茶籽油和亚麻籽油都是很不错的，营养价值也比较高，如果给宝宝吃的话可以选择亚麻籽油，这个营养价值会更丰富，而且宝宝很容易吸收的！

山茶油和亚麻籽油都是如今市场比较推崇的养生油。如果就脂肪酸来讲，亚麻籽油主要含有丰富的α-亚麻酸，而山茶油的脂肪酸比例在众多食用油中是最理想的，它的单不饱和脂肪酸含量很高，多不饱和脂肪酸中的亚麻酸含量也很高。亚麻酸是人体必需但又不能自身合成的，所以，这两种食用油都是很好的健康养生油。不过亚麻油一般建议用于凉拌，不适合炒菜。山茶油烟点高，更适用于煎炒。

七个月宝宝辅食油推荐？

七个月宝宝可以吃的婴儿油种类有：

核桃油。

我们都知道核桃有补脑作用，所以核桃油对宝宝大脑发育也有好处。

橄榄油 。

橄榄油是将油橄榄果实直接冷榨提取的，没有经过加热和化学处理，成分安全。是世界上公认最适合人体营养学的食用油。

亚麻籽油/紫苏油

这两种食用油中含有比较丰富的α-亚麻酸成分，还含有Ω-3等，这些对宝宝大脑神经和视觉发育都有一定作用。

市面上很多食用油的品牌，宝妈可以根据宝宝的情况，选择两到三种食用油，换着给宝宝吃，不要单一的吃一种有油！

婴儿煎饼用什么油？

婴儿煎饼可以用，橄榄油，核桃油，紫苏油，亚麻籽油。优先选择α-亚麻酸和亚油酸含量丰富的油，因为它们是必需脂肪酸，人体不能自己合成，只能通过食物获取，其实大人吃的花生油，大豆油，玉米油也都是可以用的。各种油换着吃，不用一直吃同一种油。

有必要给孩子买辅食油吗？

我觉得吧看自己经济实力，现在只要标上婴儿专用，儿童专用，价格都不低，其实很多都是商家给的一个噱头，一般普通家庭我觉得跟家里用一样的油就可以，毕竟孩子长大还是跟大家一样吃的，所以也要适应自家的饮食结构。常见的植物油都可以。如核桃油、茶油、亚麻籽油、紫苏油、橄榄油、玉米油低芥酸菜籽油等。给宝宝吃牛油果也是补充脂类的一种好办法。

由于单种油的营养不够均衡，建议父母选用几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式和菜品换着吃。

一岁宝宝可以吃芝麻油还是菜籽油好？

能吃的芝麻油含有的营养物质比较多，有丰富的维生素元素的大量的矿物质，吃了以后对宝宝身体很好，而且更有营养，特别对于宝宝，便秘效果很棒，但是不能多吃，如果为了宝宝更好的发育，还可以，在辅食中添加一些核桃油，可以帮助宝宝脑的对宝宝的健康更好。

两三岁宝宝吃什么油好？

两三岁的宝宝可以吃核桃油、紫苏油以及亚麻籽油等等。可以根据宝宝的身体状况选择合适的食用油。宝宝在发育的过程当中需要很多的营养物质，所以可以不单纯的只吃一种油，可以进行更换。每一种油类食物里面都含有了不饱和脂肪酸、蛋白质等一系列营养物质。当然也可以根据宝宝的身体状况选择合适的油类食物。例如核桃油，可以更好地促进脑神经和视神经的发育，可以提高宝宝的记忆力。

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