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湿气重泡什么喝比较好(湿气太重泡什么喝好)

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湿气重拿什么泡水喝比较好？

寒湿困脾会导致腹胀，呕吐，口淡不渴，腹痛，腹泻，可以吃白术泡茶喝。湿热中阻可见腹胀，恶心，口苦口黏，口渴不喜饮，皮肤发黄，低热不退，可以吃泽泻泡茶喝。四肢无力，腹胀，食欲不振，厌食油腻，腹泻舌胖是脾虚湿盛，用白术、苍术泡茶喝。湿在下焦可见下肢水肿，可以冬瓜皮泡茶喝。平时规律饮食，对化湿也有好处。

泡什么喝可以去湿气？

去湿气的食物比较多，小红豆，薏米，山药，绿茶，淡竹叶，马齿菜，茯苓，栀子，槐米，都可以去湿气。这些都可以沏水喝，平时避免吃寒凉的食物，避免吃油腻食物。如果经过食疗，效果不好的，建议还是去中医科检查，可以在医生的指导下用中药调理。

去身体湿气喝什么茶？

要祛除体内湿气，可以常喝一些中药茶来解决。中药可以配伍组方起来之后，打成粉末或直接泡水喝，有一定的祛湿作用。常用的去湿气的中药有藿香，佩兰，茯苓，薏苡仁，豆蔻。这些中药可以打成粉末，每次泡的时候加一调羹到两调羹，一日三次和喝，可以祛除体内湿气。去湿茶还有绿茶，例如西湖龙井，洞庭湖碧螺春之类。

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